Nerwica – jak pomóc?

Nerwica to termin ogólnie używany do opisania niepsychotycznej choroby psychicznej, która wywołuje uczucie niepokoju i stresu oraz upośledza funkcjonowanie. Jakie są typowe objawy nerwicy? Sprawdź.

Nerwica: objawy, które można zauważyć u siebie

Jeśli zastanawiasz się, czy masz nerwicę, zadaj sobie pytanie, czy kiedykolwiek doświadczyłeś któregokolwiek z następujących objawów:

• niepokój i obawa,
• nadmierne zmartwienie i poczucie winy,
• skłonność do bardziej negatywnych emocji i reakcji,
• drażliwość i złość,
• niska samoocena,
• słaba reakcja na stresory,
• poczucie zagrożenia w codziennych sytuacjach,
• emocjonalna niestabilność,
• smutek i depresja.

Do tego mogą dojść objawy fizyczne takie jak bóle brzucha, biegunki, bóle głowy, kłucie serca i duszności.

Nerwica: objawy, które można zaobserwować u kogoś

Jeśli obawiasz się, że ktoś z Twoich bliskich (przyjaciel lub członek rodziny) może mieć nerwicę, warto zwrócić uwagę na takie zachowania:

• ciągła potrzeba wsparcia (nawet w drobnych sprawach),
• bycie nadmiernie zależnym od innych lub współzależnym w związkach,
• ciągłe narzekanie, niezadowolenie i mówienie o stresie,
• konflikty z innymi z powodu braku zachowania równowagi emocjonalnej,
• perfekcjonistyczne tendencje lub obsesja na punkcie robienia rzeczy idealnie,
• lekceważenie lub bagatelizowanie, gdy próbujesz przeprowadzić poważną rozmowę na temat istniejących problemów.

Oczywiście te objawy nerwicy niekoniecznie oznaczają, że osoba, o którą się martwisz, ma nerwicę. Ale jeśli jest to wzorzec zachowania, który obserwujesz od dłuższego czasu i powoduje on czyjś niepokój, warto zachęcić chorego do szukania pomocy u specjalisty (psychologa lub psychoterapeuty).

Nerwica: diagnoza objawów

Jeśli nerwica staje się problemem, warto porozmawiać ze swoim lekarzem rodzinnym lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Lekarz pierwszego kontaktu prawdopodobnie przeprowadzi badanie fizykalne i poprosi o analizę laboratoryjną krwi w celu ustalenia fizycznej przyczyny objawów. Jeśli nerwica ma podłoże w zaburzeniu psychicznym, pacjent jest kierowany do poradni psychologicznej, aby ustalić, skąd bierze się poważny stres, który rujnuje codzienność chorego.